自我调节:如何走出分手阴影 「我跟他已经分手一周了,可我感觉像昨天刚吵完架似的,最近的每一天我都很消极,我的朋友很关心我但她们也都很忙,也没有谁可以无时无刻的顾及我的情绪,我就会越来越感觉没人爱我,我
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破镜重圆:复合后的注意事项 「分手是他提的,但经过我一系列的挽回,他还是和我复合了。一开始我还比较开心,安慰自己,他总算没有真的放弃我。但复合后他工作很忙,每天都是我主动联系他,而且每次都要隔好几个小
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书店 查看目录 上一章 下一章 图书详情 返回书架 去手机阅读 购买 「一小时」电子书出版序 本书的使用指南 第一章 当分不分,我该怎么下决心? 步骤一|找到决心晃动的根本原因
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步骤一|找到决心晃动的根本原因 按理说,我们想分就分,不想分就不分,这样决定不就做完了吗?为什么会纠结呢? 这是因为,我们遇到了趋避模型的认知失调。 听起来有些专业,其实趋避
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第一章 当分不分,我该怎么下决心? 关系的结束并非是从分手那刻开始的,而是一方有了离开的心思时,就已经悄悄开始了。同样地,说出分手也并不是关系的终结,我们和重要的人之间的关系千丝万缕,并
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步骤二|探索核心价值信念 核心价值信念的探索方式并不是唯一固定的,在这里给大家提供一种「就地取材」的方式。 首先,回顾过去的感情经历,找出满足如下条件的事件(每个条件之间是「或者」
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